このツールについて
パックイヤーは、医師や研究者が個人の累積喫煙曝露量を定量化するための標準化された方法であり、これにより大きく異なる喫煙パターンを同じ尺度で比較できます。計算式は単純です。1日に吸ったタバコの平均本数を20（標準的な1箱の本数）で割り、その喫煙パターンを続けた年数を掛けます——パックイヤー =（1日の本数 / 20）× 喫煙年数。10年間、1日1箱（20本）を吸っていた人は10パックイヤーの喫煙歴を持ちます。1日半箱を20年間吸っていた人も、日々の習慣は大きく異なって見えても、同じく10パックイヤーに達します。
とはいえ、完全に一定な喫煙歴を持つ人はほとんどいません——習慣はしばしば変化します。ある時期は本数が少なく、別の時期は多く、また禁煙してから再開する期間もあるでしょう。この計算機では、それぞれ異なる期間を個別に入力し、すべての期間のパックイヤーを合計できます。これはより正確であり、診察で臨床医が実際に喫煙歴を尋ねる方法にも近いものです。パックイヤーは曝露量の定量化であり、診断スコアやそれ単独でのリスク予測ではないことにご留意ください——臨床医は年齢、家族歴、他の曝露、その他多くの要因と合わせてこれを評価します。このツールはすべてブラウザ内で完結しており、入力した内容はご自身の端末以外のどこにもアップロードや保存はされません。
よくある質問
パック年は実際に何に使われるのですか？
臨床医は通常、標準的な病歴の一部としてパック年を記録します。これは、誰かが短期間ヘビースモーカーだったか、長期間軽度の喫煙者だったかにかかわらず、累積喫煙曝露を定量化するための単一の比較可能な数値を提供するためです。これは様々な研究の文脈で、喫煙関連の健康リスクと相関する一因子（他の多くの要因の中の一つ）として使用されており、一部の肺がんスクリーニングガイドラインでは一般的な閾値基準となっています。それ自体で何かを診断するものではありません——「血圧測定値」が診断そのものではなく一つの測定値を記録するのと同様に、病歴の一部を文書化する標準化された方法です。
タバコの銘柄や種類を切り替えた期間はどうカウントすればいいですか？
標準的なパック年の式は、銘柄や特定の製品タイプではなく、1日あたりのタバコの本数を数えます（例えば、軽い/レギュラー/メンソールタバコを区別しません——これはこの指標の既知の単純化の一つです）。銘柄変更中に1日のタバコ本数がほぼ同じままであった場合は、1つの連続した期間として扱うことができます。変更が1日に吸う量の実際の変化と一致していた場合は、このツールの「別の期間を追加」機能を使用して別々の期間に分割し、各期間の1日平均タバコ本数について最も正直な見積もりを使用してください。