关于此工具
腰臀比（WHR）用腰围除以臀围，用来描述脂肪的分布方式，而非脂肪的总量。世界卫生组织在多项大型队列研究——包括覆盖52个国家的INTERHEART研究——发现，中心性（腹部）脂肪分布对心血管事件的预测能力强于单独使用BMI，即使在体重正常的人群中也是如此，因而将WHR推广为一种筛查工具。
由于WHR只需一把卷尺即可测量，它是BMI或完整体脂率估算之外，一种快速、无需设备的补充指标——但和任何单一数值的筛查比率一样，它也有局限性：不能考虑肌肉量、骨骼结构、怀孕或与年龄相关的脂肪分布变化，而且测量方法（卷尺具体放置的位置，以及是否在呼气后静止状态下测量）可能使结果产生几个百分点的偏差。请将它作为多项指标中的一项参考，而非独立的诊断结论。
常见问题
WHR 比 BMI 更好吗？
并非"更好"，只是不同——它们衡量不同的东西。BMI 将体重与身高相关联，但对脂肪在身体上的分布位置没有任何说明。WHR 专门捕捉脂肪分布（中心/腹部 vs. 臀部/大腿），一些研究表明这与心血管风险独立相关，超出了单独 BMI 所能捕捉的范围。许多卫生专业人员将它们视为需要一起考虑的互补指标，而不是一个取代另一个的竞争关系。
我应该在腰部最窄还是最宽的位置测量？
腰围测量最常被推荐的技术（此分类所基于的研究中所使用的方法）是在肋骨底部和髋骨顶部之间的中点位置测量，大致在肚脐处或略高于肚脐——不一定是视觉上"最窄"或"最宽"的点，这可能因体型而异。对于臀围，请围绕臀部/臀部最宽的位置测量。请直接贴着皮肤测量（不要隔着厚衣物），放松站立，卷尺贴合但不压迫皮肤，在正常呼气结束时测量以保持一致性。