Об этом инструменте
«Размер скелета» — это приблизительная антропометрическая классификация (маленький, средний или крупный), призванная описать, насколько телосложение человека определяется костно-суставной структурой, а не ростом или мягкими тканями. Метод ниже, который иногда приписывают исследователю питания Дж. Гранту, делит рост на окружность запястья (оба значения в одной единице измерения), получая единое соотношение. Само по себе запястье мало о чём говорит, ведь у более высоких людей запястья естественно толще — деление на рост это исправляет. Поскольку у мужчин и женщин систематически различаются пропорции запястья к росту, классификация использует отдельные пороги для каждого пола, и этот калькулятор поступает так же, исходя из выбранного вами выше пола.
Это полевой метод, которому уже несколько десятилетий; он создавался так, чтобы требовать не более чем сантиметровую ленту, а не сканирование состава тела, и ради этой простоты жертвует точностью. Размер скелета исторически использовался вместе с таблицами «идеального веса» — Девайна, Робинсона, Миллера и Хамви, которые рассмотрены в нашем Калькуляторе идеального веса, — чтобы скорректировать целевой вес в большую или меньшую сторону с учётом телосложения человека, поскольку сами эти формулы учитывают только рост и пол. Относитесь к результату здесь как к приблизительной описательной метке, а не диагнозу: он ничего не говорит о плотности костей, риске для здоровья или составе тела в целом, а повторное измерение того же запястья с разницей всего в несколько миллиметров легко может сместить результат в другую категорию.
Частые вопросы
Почему мой результат размера телосложения отличается между мужскими и женскими порогами?
Этот инструмент использует пороги, зависящие от пола, потому что опубликованные исследования скелетного телосложения последовательно обнаруживают, что у женщин пропорционально более высокие соотношения роста к запястью классифицируются как «среднее» или «малое» по сравнению с мужчинами при том же значении соотношения — другими словами, точно такое же число соотношения может указывать на разный относительный размер телосложения в зависимости от типичных скелетных пропорций, связанных с каждым полом. Некоторые упрощённые онлайн-версии этого калькулятора неправильно применяют один универсальный набор пороговых значений ко всем, что неправильно классифицировало бы многих людей; этот инструмент намеренно использует специфичную для пола версию, найденную в первоисточниках.
Влияет ли размер телосложения на мою категорию ИМТ?
Нет — калькулятор ИМТ на этом сайте использует стандартные пороги ВОЗ, которые применяются одинаково независимо от размера телосложения (это фактически одно из хорошо известных ограничений ИМТ, поскольку он не может учитывать скелетное строение человека). Размер телосложения более непосредственно полезен вместе со старыми формулами «идеального веса» в стиле Devine/Robinson/Miller/Hamwi (см. наш Калькулятор идеального веса), которые исторически корректировались вверх или вниз в зависимости от размера телосложения в некоторых клинических контекстах — хотя эти корректировки никогда не были столь строго стандартизированы, как сами базовые формулы.